Скоро! Здоровые суставы [Гибкий Дед] [Вадим Левашов]

[SHAREWOOD]

Здоровые суставы [Гибкий Дед] [Вадим Левашов]
Урок 1. «Йога на час»
Полноценный комплекс йоги на все тело.
✔суставная гимнастика
✔массажные техники
✔элементы нейрогимнастики
✔техника «коленный замок», восстанавливающая коленные суставы

Результат занятий суставной гимнастикой:
✔улучшается подвижность и гибкость суставов
✔профилактика артритов, артрозов, травм связок
✔улучшается кровообращение
✔укрепляется костная ткань
✔улучшается обмен веществ
✔развивается гибкость тела...

Здоровые суставы [Гибкий Дед] [Вадим Левашов]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.