Психология [Татьяна Лескова] Я достигаю целей (2021)

[Admin]

Автор: Татьяна Лескова
Название: Я достигаю целей (2021)

Описание:

21 день практической работы, которые сформируют устойчивую привычку быстро завершать начатые дела и выведут вас на новый уровень эффективности

Этот марафон для вас, если:

• Вы не можете поставить себе цель на несколько лет вперед и уверенно к ней идти;
• Этот марафон для вас, если:
• Вы периодически находитесь в состоянии "все на меня навалилось";
• Вы много работаете, но чувствуете, будто бежите по кругу и впереди нет выхода;
• У вас бывают случаи, когда вы вдруг вспоминаете, что нужно было сделать что-то важное, а вы этого не сделали;
• Вы регулярно к концу дня чувствуете себя "выжатым как лимон";
• Вы периодически находитесь в состоянии "не знаю за что хвататься";
• Вы не замечаете имеющихся вокруг вас финансовых возможностей;
• Ваш рабочий день проходит как "день сурка" и вы не знаете чем бы вам по-настоящему хотелось заниматься в жизни;
• Вы наблюдаете у себя общую рассеянность;
• Вы, как правило, "берете паузу", даже если нужно быстро принять решение;
• Вы часто не можете определиться: что важно, а что нет;
• Вы не чувствуете интереса к чему бы то ни было;
• У вас довольно часто плохое или упадническое настроение;
• Вы ощущаете, что с каждым годом проблем становится все больше;
• Вы чувствуете, что вам трудно осваивать что-то новое и вокруг вас "слишком много информационного шума";
• Вы не растете в доходе;
• Вы не можете поставить себе цель на несколько лет вперед и уверенно к ней идти;
• Общий тонус вашего организма оставляет желать лучшего.

Еще в середине прошлого века проводились исследования человеческого внимания в Америке. В ходе опытов было обнаружено, что внимание оказывает влияние на многие, если не на все, сферы жизни человека. Наглядно это могут продемонстрировать опыты квантовой физики: фотоны (единицы света), если за ними наблюдал человек, меняли свое направление в зависимости от намерения и внимания наблюдателя.

Было также отмечено в ходе опытов, что человек, который мог сфокусировать свое внимание на достижении цели, приходил к ней в сжатые сроки. Тогда как люди, которые не могли этого сделать, своих целей не достигали.

Все достаточно просто, но тогда что мешает нам управлять своим вниманием и достигать целей?

Как выяснилось, это текущие проблемы, связанные с незавершенными делами. Именно незавершенные дела "размазывают" наше внимание и не позволяют быть эффективными, больше зарабатывать, достигать целей и даже получать удовольствие от жизни.

На этом марафоне мы будем ежедневно тренировать навык управления своим вниманием. А также будем тренироваться быстро завершать все начатые дела.

Для человека свойственно стремиться к удовольствию и одновременно избегать боль. Сочетание этих факторов порождает энергию движения. Это было нами учтено при создании марафона.

• Научитесь уверенно идти к своим целям
• станьте более эффективным;
• начните правильно планировать свое время;
• легко определяйте приоритеты;
• убедитесь, что жизнь - это не "крысиные бега";
• почувствуйте, что вы управляете своей жизнью;
• обретите уверенность в достижимости своих целей

Подробнее:

Скачать: