Скоро! Подготовка к ретриту [Юлия Бежина]

[SHAREWOOD]

Подготовка к ретриту [Юлия Бежина]

Ретрит – это уединение с целью познать себя.
Этот курс подойдет как для начинающих практиков, только планирующих пройти свой первый ретрит, так и для тех, кто уже проходил ретриты.
Курс включает 6 занятий по 1,5 часа.
Каждое занятие состоит из теоретической части, практики хатха-йоги и медитативной практики.

На курсе вы узнаете:

как отстроить медитативное положение тела;как подготовиться к ретриту (питание, режим дня, очищ...

Подготовка к ретриту [Юлия Бежина]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.