Психология [Николай Воробьев] Прокрастинация (2016)

[vitruv]

Автор: Николай Воробьев
Название: Прокрастинация (2016)

Описание:

• Трезво осознать, какие твои действия не приводят к результату
• Взять ответственность на себя
• Перестать откладывать дела на потом
• Создать привычку делать все сразу и вовремя
• Улучшить свои личные результаты в жизни
• Что такое прокрастинация
• Немедленное вознаграждение
• Темная игровая площадка
• Причины что-то менять
• Стратегия и тактика борьбы
• Выбор
• Фронт-лоадинг
• Тренировка принятия
• Правила двух минут

Подробнее:

Скачать: