Здоровье и спорт [Наталья Зайцева] Марафон здорового сна (2020)

[Admin]

Автор: Наталья Зайцева
Название: Марафон здорового сна (2020)

Описание:

Марафон здорового сна


Онлайн марафон здорового сна
повышение производительности труда
прилив бодрости, сил и энергии
улучшение общего качества жизни


Сон оказывает значительное влияние как на наш разум, так и тело. От него зависит
физическое здоровье
сохранение важной информации в памяти
восстановление организма после дневной активности
способность сосредотачиваться на повседневных задачах
настроение и стабильность эмоциональных реакций
наше пищевое поведение


*Если вас постоянно сопровождают следующие симптомы:

Упадок сил, дефицит энергии
плохое настроение
постоянная нехватка времени
недовольство собой и тем, как проходит ваш день
сниженная работоспособность
плохой, некачественный сон
сложности с засыпанием и поддержанием сна
тревожность
дневная сонливость



То этот марафон явно вам подойдёт

В течение 42 дней вы будете:

доводить ритуалы до уровня автоматизма, как если бы вы так жили всю жизнь

формировать полезные привычки


последовательно внедрять в свою жизнь правила здорового сна

Подробнее:

Скачать: