Психология [МИФ. Курсы] Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности (2024)

Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
24.771
Реакции
670.606
Монетки
337108.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://tor15.sharewood.me/threads/mif-kursy-kak-perejti-granicy-svoix-ubezhdenij-i-uvidet-novye-vozmozhnosti-2024.215161/
  • #1
Автор: МИФ. Курсы
Название: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности (2024)

1732873388234.png


Описание:

Установки вшиты в нас, как материнская плата в компьютер. «Жалуются только слабаки», «Не закончил универ, будешь работать __________ (впишите сами)», «Никогда не бросаю начатое». Они полезны: объясняют нашу жизнь, делают ее проще. Но порой становятся преградой.

Правда в том, что их можно сдвинуть, переосмыслить и преобразовать. Этим и займемся на практикуме с нейропсихологом и психотерапевтом Аленой Ванченко.

Рассмотрим убеждения, которые стали нас ограничивать. Раскроем невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Перешагнем порог, за которым скрываются возможности.

Этот курс для тебя, Гость, если ты:
  • Чувствуешь, что не можешь разрешить проблему (например, сменить работу или разобраться в отношениях)
  • Мечтаешь о чем-то, а ограничивающие убеждения мешают это получить
  • Хочешь лучше понимать этот мир: причины событий, мотивацию людей
  • Интересуешься тем, как устроено мышление и что там можно «подкрутить», чтобы получать больший КПД
  • Хочешь стать помогающим практиком или уже работаете в этой сфере
  • Любишь исследовать свой внутренний мир
  • Хочешь эффективнее общаться с людьми, добиваться своего, решать конфликты
Программа обучения

Занятие 1. Что такое ограничивающие убеждения

  • Что такое ограничивающие убеждения и чем они отличаются от фактов. Примеры
  • Источники убеждений: как семья, культура, СМИ и личный опыт формируют ОУ
  • Как убеждения могут влиять на поведение и восприятие реальности
  • Психологические механизмы искажения реальности: когнитивные искажения
Занятие 2. Как распознать ограничивающие убеждения
  • Самодиагностика: техники и алгоритмы для выявления ограничивающих убеждений
  • Как «поймать» и идентифицировать свои скрытые убеждения
  • Пример разбора ограничивающего убеждения по схеме
  • Практика: составляем персональный список ОУ по разным сферам жизни
Занятие 3. Десять стратегий трансформации ограничивающих убеждений
  • Как эффективно преодолевать ОУ: перечень стратегий
  • Формирование новых, «полезных» убеждений на замену
  • Практика: создаем список убеждений, которые способствуют личностному росту и улучшению качества жизни
  • Практика: личный план по «отлову» ОУ
Занятие 4. Лиминальное мышление: как выйти за границы убеждений
  • Что такое лиминальные мышление. Основные принципы
  • Тренировка лиминального мышления, или Как мыслить гибче
  • Петля «закручивания» убеждения: как наши мысли формируют реальность
  • Свобода от убеждений: как переосмыслить привычные паттерны
  • Расширение сознания: практики и стратегии для расширения восприятия и осознанности в повседневной жизни
Тариф «Базовый» (4 онлайн-занятия с практикой)

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
11
Сверху Снизу