Здоровье и спорт [Марина Корпан] 3D Ритм+2(4) Pro (2023)

[Admin]

Автор: Марина Корпан
Название: 3D Ритм+2(4) Pro (2023)

Описание:

Пакет VIP
РАСПИСАНИЕ
17.05 ср:
Вводное видео
Комплекс МФР – выполнять 1-2 раза в неделю
Обучение системе дыхания 2/4 ПРО
Обучение Системе 3 ДРитм
Тренировка на высоте – выполнять каждый день по 10 приседов (10-15 шагов) /2р.д.
Обучение упражнениям к Комплексу 1
18.05 чт:
Разминка
Комплекс 1
Видео о KorpanFood
Комплекс «Здоровая диафрагма» - выполнять 1-2 раза в неделю
20.05 сб:
Обучение упражнениям к Комплексу 2
21.05 вс:
Комплекс 2
Тренировка мозга и сенсорных систем
23.05 вт:
Комплекс 1+ Комплекс 2
25.05 чт:
Обучение упражнениям к Комплексу 3
26.05 пн:
Комплекс 3
28.05 вс:
Комплекс МИКС (1+2+3)
РАСПИСАНИЕ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ:
5 ПРЯМЫХ ЭФИРОВ (в закрытой группе телеграм):
Проверка дыхания у участников проекта (выборочно) с приглашением в прямой эфир,
разбор ошибок, неврология дыхания.

Подробнее:

Скачать: