Психология [Лилия Ким, Наташа Терещенко, Вячеслав Дубынин] Сила перемен (2022)

[Admin]

Автор: Лилия Ким, Наташа Терещенко, Вячеслав Дубынин
Название: Сила перемен (2022)

Описание:

Постоянны только перемены. Мы сами, другие, мир – меняемся неизбежно, непрерывно, непредсказуемо. Готовы или нет. Будущее знать не дано никому – но прокачать навыки адаптации может каждый.

На курсе вы узнаете, как в любой непонятной ситуации приземляться на «четыре лапы»: понять себя, менять жизненный сценарий, слышать тело, регулировать эмоции:

• использовать энергию тревоги как топливо для действий
• быстро и адекватно ориентироваться в новых ситуациях, определять приоритеты
• понимать, к каким ситуациям надо адаптироваться, где сопротивляться, а какие перемены необходимо инициировать самому
• сохранять эмоциональную устойчивость, способность к анализу, обучаемость – не замирать, не паниковать
• находить вдохновение в новизне и неизвестности
• видеть как угрозы, так и возможности в ситуациях больших изменений
• быть готовым к любому будущему

КУРС «СИЛА ПЕРЕМЕН» ПОМОЖЕТ

• узнать плюсы врожденного типа адаптивности, научиться компенсировать минусы
• работать с убеждениями и установками, определяющими привычное поведение
• научиться сохранять телесное и эмоциональное здоровье, быстро восстанавливать силы и знать, где их брать

Подробнее:

Скачать: