Психология [Ирина Юр] Обида в жизни женщины: как быть победительницей

[Дева Мариан]

Автор: Ирина Юр
Название: Обида в жизни женщины: как быть победительницей

Обида... Каждый из нас испытывал это чувство. Она какядовитый туман наполняет нас изнутри и отравляет все, что происходит в жизни. На кого вы обижались в своей жизни? Родители, дети, партнеры, начальники, подруги, даже просто малознакомые люди...

Это чувство всегда рассматривалось, как нечто очень-очень негативное, от чего обязательно нужно избавиться.

Как обычно предлагают работать с ОБИДОЙ?

- простить обидчика, что бы он не совершил по отношению к Вам
- понять, что Вы сами виноваты в том, что произошло, что это целиком и полностью Ваша вина
- по каким-то причинам Вам нужно было попасть в ситуацию, когда Вам делают больно, чтобы Вы извлекли из этого какие-то таинственные, но очень важные уроки
- если у Вас не получается простить или осознать, что во всем, что произошло только ваша вина, значит Вы недостаточно хороший, добрый человек и не сможете быть счастливой

Обычно это выглядит в различных текстах очень красиво и правильно.

Но суть того, что предлагают, не меняется.
Вы виноваты в том, что Вам делают больно!
Вы достойны только разочарований!
Вы можете быть только в позиции жертвы и ваш удел - принимать всю боль и прощать тех, кто ее причинил!

ОБИДА как Ресурс

На самом деле наши чувства не могут быть "плохими" или "хорошими". Если мы это проживаем, то это часть нас. Важнее другое: что мы ДЕЛАЕМ, когда это чувствуем.

Обида на самом деле очень сложное комплексное чувство и оно направлено на то, чтобы мы развивались, двигались вперед, меняли свою жизнь к лучшему.

Содержание

1. "Что сломалось? " Для начала нужно понять, чего именно Вам не хватает для того, чтобы обида стала Вашим помощником к успешной трансформации.
2. "Шаги к Солнцу" Чтобы пройти дальше нужны силы. Ведь когда мы находимся в зоне обиды, эти чувства лишают нас огромного количества энергии. Вначале нужен ресурс, чтобы пройти дальше. В этой практике сочетается работа с МАК (Метафорические Ассоциативные Карты (высылаются сканы карт) и работа с образами).
3. "На кого смотрит Обида?" Иногда сложно понять, кто же обижается на самом деле: ребенок или взрослый? Пространственная практика поможет Вам найти ответ на этот вопрос для выбора правильной стратегии работы.
4. "Изгнание призраков" Как разделить внутренние образы родителей и обидчика.
5. "Маленькая Я" - медитативная практика для работы с травмами Внутреннего ребенка при помощи Женской Энергии.
6. "Тапочки" - пространственная техника для проработки отреагирования, создания новой модели поведения и проработки внутренних запретов.
7. "Зеленое Сердце" - работа с несбывшимися ДЕТСКИМИ ожиданиями, которые часто являются очагом возникновения сложных ситуаций и тянут нас в прошлое, наполняя жизнь тяжелым грузом печали.
8. "Женский Круг" - отпускание ВЗРОСЛЫХ ожиданий того, что кто-то должен быть таким, как нужно. Так помогает снижать важность ожиданий в отношении других людей или ситуаций. Дает возможность отойти от прошлого, взять ресурс Женских Сил и выйти на свою дорогу Жизни.
9. "Главная ценность" - часто, когда мы отпускаем то, что целиком занимает наши мысли, внутри начинаем ощущать пустоту. Из-за страха перед ней, может возникнуть неосознанное стремление к тому, чтобы вернуть себе то, с чему удалось попрощаться. Очень важно наполнить это место чем-то новым и очень ценным для Вас.
10. "Внутренняя Мудрость" - кто знает самый правильный ответ на вопрос "Что важного для меня в этой ситуации?" Только Ваше внутреннее Я. Просто нужно правильно у него спрашивать.
11. "Обет себе" - самая сложная практика. Самое важное - это то, что мы себе обещаем, но мы так же легко и отказываемся от этих обещаний.
12. "Сила в дорогу" - техника НЛП, которая поможет Вам взять нужный ресурс в Ваше будущее.
13. "Свободная птица" - трансовая техника для проработки запретов и получения доступа к нужным качествам.

Подробнее:

Скачать: