Здоровье и спорт [Humberto 2.0] Интервальное голодание. Как правильно (2023)

[Admin]

Автор: Humberto 2.0
Название: Интервальное голодание. Как правильно (2023)

Описание:

О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:

• Кому и сколько голодать?
• Что происходит с телом за первые 72 часа без еды.
• Работа мозга в период без пищи.
• Белковые структуры в период без пищи.
• Физактивность в период голодания.
• Что пить на интервальном голодании.
• Снижение веса на голодании.
• Строим правильный план голодания

Подробнее:

Скачать: