Здоровье и спорт [Елена Бахтина] Не покупайте яды в красивой упаковке (2017)

[vitruv]

Автор: Елена Бахтина

Название: Не покупайте яды в красивой упаковке (2017)

Описание:
Врач акушер-гинеколог, генетик, диетолог, нутрициолог. Организатор и ведущая Курса трансформации тела и Курса трансформации лица. И просто женщина, которая не хочет сдаваться…


Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете.

• Уловки производителей;
• Как читать этикетку;
• Легальные наркотики — как их видеть;
• Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д.
• Что есть из того, что есть;
• Правила похода в магазин;
• Занятие №2. Выбираем напитки, бытовой химию, посуду.

Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую химию, посуду.

• Всё про кофе;
• Соки — польза или вред;
• Как видеть сахар и фруктозу на этикетке;
• Тестируем печень — на сколько её хватит?
• ПАВ — полезные и вредные или чем мыть посуду?
• Читаем маркировку как открытую книгу.

Занятие №3. Выбираем лекарственные препараты и БАД.

• Бизнес на болезнях — как остановить безумие?
• Кто они — самые знаменитые производители лекарств?
• Почему врачи — не самые здоровые люди?
• Как выбрать профессиональные БАД и отличить их от ширпотреба.

Подробнее:

Скачать: