Здоровье и спорт [Денис Борисов] Суровый жиросжигатель

[Крошка Джон]

Автор: Денис Борисов
Название: Суровый жиросжигатель

Постаралась скопировать программу курса, надеюсь,у меня это получилось.
* ·ТЕОРИЯ: КАК ПОХУДЕТЬ *
· СУШКА: КАК СЖЕЧЬ ЖИР К ЛЕТУ! *
· НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА. Пример: Тушка На Просушку *
· ОБМЕН ВЕЩЕСТВ *
· РАСХОД ЭНЕРГИИ (ККАЛ) *
· ВАРИАНТ: ОСНОВНОЙ (Тушка На Просушку) *
· ВАРИАНТ ДЛЯ БОЛЬШИХ (Тушка На просушку) *
· ВАРИАНТЫ МЕНЮ (Тушка На Просушку) *
· ВАРИАНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН (Тушка На Просушку) *
· ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗАМЕН ВО ВРЕМЯ СУШКИ (из "Тушки На Просушку") *
· КОРРЕКЦИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ *
· АЭРОБИКА (КАРДИО) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ *
· ХИМИЯ: ЛУЧШИЕ УСКОРИТЕЛИ ДЛЯ СУШКИ *
· ХИМИЯ: СОЧЕТАНИЯ УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ СУШКИ *
· СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ *
· Б.У.Ч. ДИЕТА (Белково-Углеводного Чередования) *
· НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА: СУТЬ! *
· НАБОР "СУХОЙ" МАССЫ *
· ЕДА: ОСНОВНЫЕ НУТРИЕНТЫ (БЖУ) *
· ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА "ХОМО САПИЕНСА" *
· ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС (ГИ) *
· ФАСТФУД = ЧУЖОЙ ЖИР *
· ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ДИЕТАХ



Скачать: