Здоровье и спорт [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Август (2024)

[Admin]

Автор: Анастасия Лунегова
Название: Клуб осознанных тренировок. Август (2024)

Описание:

Клуб осознанных тренировок
За 35-40 минут в день мы создаем лучшую версию себя. Гибкое подтянутое тело

Домашние тренировки среднего и сложного уровня
Клуб подходит вам, если:
Имеете опыт в тренировках, но вас не устраивает качество тела
Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
Перестали прогрессировать в тренировках
Понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях
Уже восстановились после родов и готовы тренироваться активнее
Хотите заниматься регулярно, но все время «сливаетесь», потому что скучно или не виден результат
Научились контролировать недержание мочи при кашле и чихании, но при прыжках и беге оно иногда сохраняется, и вы хотите эту ситуацию устранить
Есть 1–2 степень опущения органов малого таза, но вы уже умеете управлять дыханием и хотите увеличить мышечную массу тела без вреда для здоровья

Подробнее:

Скачать: